Скијање је један од најприступачнијих спортова у хладној сезони. Не захтева посебне вештине и није баш опасно. Да би скијање било пријатно и не би се завршило хладноћом, потребно је да изаберете праву опрему. Плетени џемпер са фармеркама је боље оставити код куће. Модерна одећа за скијашко трчање је лагана, не ограничава кретање и добро задржава топлоту. Данас произвођачи нуде велики избор модела намењених за скијање.
Захтеви за одећу за спорт
Одећа за скијање треба да буде мало лакша него што време захтева. Ако се обучете превише топло, осећаћете се вруће и непријатно током скијања. Ако скијаш не носи специјални термо доњи веш и јакну отпорну на ветар, велика је вероватноћа да ће се знојити и прехладити. Поред тога, важно је и искуство скијаша. Што је већа брзина трчања, одело треба да буде мање изоловано.
Дани када се свакодневна одећа користила за скијање су давно прошли. Наравно, ако је циљ кратко, споро трчање у оближњем парку неколико пута у сезони, не морате да купујете посебну опрему. Међутим, чак и у овом случају, боље је одабрати одећу која не задржава влагу. Препоручљиво је одабрати јакну и панталоне са водоотпорним премазом.
Ако је одредиште далеко и нема могућности за пресвлачење, можете обући обичну јакну уместо скијашке јакне. Ово ће вас грејати на путу, а истовремено ће вас спречити да се знојите током скијања. Међутим, ово није најбоља опција. Ако услови дозвољавају, боље је понети спортску јакну са собом и пресвући је на лицу места.
За непрофесионалце, уска скијашка одећа није од користи. Међутим, она би требало да буде удобна у сваком случају: да не ограничава кретање, али ни да буде широка. Ако је скијање ретко, можете одабрати јефтинију опцију са перјем или синтетичким пуњењем. Али таква одећа није погодна за редовну употребу - када се пере, топлотноизолациона својства ових материјала се значајно смањују.
Поред тога, приликом израде скијашке одеће, произвођачи користе многе ситнице које је чине удобном. На пример, да би се спречило да било шта испада из џепова, опремљени су патентним затварачима. А да би се олакшало откопчавање у било ком тренутку без скидања рукавица, јакна је опремљена великим језичком. Да би се заштитио врат и грло, скијашка одећа је опремљена високом изолованом крагном. Да би се спречило улазак снега, направљене су манжетне. Посебан крој јакне са издуженим леђима поуздано штити леђа.
Женска скијашка одећа је често јарких боја. Женска одећа је често ужог кроја. Понекад су одела опремљена додатном плетеном поставом.
Дечија скијашка одећа ће бити премала младом спортисти за годину или две. Стога није потребно куповати посебно одело за малу децу; удобна дечија одећа ће бити довољна. Али деца често падају на почетку тренинга, па је препоручљиво изабрати горњу одећу од водоотпорних материјала.
Постојеће опције
Две опције одеће за скијање и такмичења - комбинезон и одела.
Комбинезон
Ова врста одеће се најчешће бира током професионалних такмичења. Чврсто приања уз тело, тако да ништа не спречава скијаше да развију велику брзину. Још једна карактеристика овог кроја је да се испод одела обично не носи други слој одеће - само термо доњи веш. Одећа има лаконски крој, нема џепове или друге декоративне елементе. Да би се уско одело лакше обукло, у њега су ушивени додатни рајсфершлуси (са стране, на рукавима или на леђима).
Костим
Професионални спортисти носе комплет јакне и панталона за тренинг. Аматери увек могу да скијају у њему, то им је згодније. У зависности од активности скијаша, времена и трајања шетње, можете одабрати топлији или тањи комплет, а такође комбиновати различите панталоне и јакну.
За скијање је боље одабрати панталоне са високим струком и бретелама. Ово ће сигурно фиксирати панталоне, спречити њихово клизање током активних покрета и при паду. Поред тога, висок струк ће спречити откривање доњег дела леђа.
Потреба за три слоја
Без обзира да ли планирате лагано скијање у локалном парку или учествујете у такмичењу, ваша опрема треба да се састоји од неколико слојева:
- термо веш — његова функција је да одводи влагу из тела. Ако се раније препоручивало да први слој одеће буде од природних материјала, данас се термо веш прави од синтетике. Таква одећа помаже да тело остане суво чак и током интензивног вежбања. Поред тога што термо веш одводи зној, брзо се суши. Није препоручљиво заменити га памучним мајицама — природна тканина брзо упија влагу и споро се суши. Резултат ће бити или нелагодност због вежбања у мокрој одећи, или хипотермија и болест;
- топла одећа. Сврха овог слоја је одржавање телесне температуре. Његова употреба је индивидуална. Ако је време топло и очекују се интензивна оптерећења, многи скијаши га потпуно одбијају. Најчешће се флис одећа носи преко термо доњег веша. Предност овог материјала, поред приступачне цене, је додатно одвођење влаге. Када нема флис јакне, може се заменити другом топлом одећом, пожељно од мешане тканине;
- комбинезон или јакна са панталонама. За професионалне спортисте, издржљивост, еластичност, способност одвођења влаге и спречавања уласка хладног ваздуха су од највеће важности. Скијаши не морају да се загревају током трке – физичка активност их сама загрева. Стога је довољно да одржи телесну температуру, спречавајући њено хлађење. Али за аматере, способност горње одеће да се загреје је много важнија. Пошто ноге, за разлику од тела, не могу бити заштићене међуслојем одеће, скијашке панталоне су изнутра од флиса.
За додатну топлину, скијаши могу користити прслук. Овде је потребно одабрати комплет одеће тако да на крају не буде превише гломазан и да не ограничава кретање.
Значај коришћеног материјала
Скијашка одећа је направљена од високотехнолошких софтшел мембранских материјала. Такве тканине се састоје од неколико слојева, који омогућавају испаравање изнутра, а не пропуштају влагу споља. Ово пружа заштиту од неповољних временских услова - ветра, ниских температура, падавина.
Поред тога, у производњи скијашких јакни користи се комбинација различитих врста материјала. Задњи део одеће има уметке који омогућавају додатно одвођење влаге. Предњи део јакне поуздано штити од ветра. Шавови са унутрашње стране су додатно лепљени како би се одржала максимална топлотна изолација. Тако се скијашу пружа удобност и заштита од хипотермије.
Скијашка одећа је опремљена посебним уређајима који побољшавају њену функционалност. То су уметци који повећавају отпорност производа на хабање на најрањивијим местима, као што су колена. Произвођачи такође користе бочне уметке направљене од еластичних материјала за већу удобност током кретања.
Додатна опрема
Поред одела, потребно је да се опскрбите и додатном опремом за скијашко путовање:
- наочаре ће заштитити ваше очи од ветра, снега и сунца. Овај додатак није неопходан за скијаше, али значајно повећава удобност током трчања;
- рукавице - професионалне су направљене од водоодбојног материјала, а на полеђини је гушћи него на длану. Заузврат, длан је често опремљен премазом против клизања како би држање штапова било удобније и чини га издржљивијим. Али ако немате такве рукавице, можете користити обичне. По хладном времену, рукавице су пожељније - у њима се руке мање смрзавају, јер се прсти загревају једни о друге. По топлом времену, многи уопште не раде без њих.
- покривало за главу - у зависности од временских услова и преференција, то може бити капа или трака за главу. По хладном времену, за додатну изолацију, носите балаклаву - кацигу са отвором за лице, која комбинује шал и покривало за главу. Такође су популарне бандане - врста цевасте мараме која вам омогућава да заштитите образе и браду од хладноће;
- Ципеле и чарапе нису ништа мање важне за удобност од скијашке одеће. Чизме би требало да буду мало веће од свакодневних ципела. Такође је боље купити посебне чарапе од материјала који одводе влагу. Али треба да буду довољно топле. Чарапе спортских брендова садрже вуну, што вам омогућава да користите један пар током скијања. Ако носите два пара чарапа, боље је да не користите памучне. Брзо се поквасе и дуго се суше, па се повећава ризик од смрзавања. Поред тога, лакше је трљати стопала у мокрим чарапама;
- Навлаке за скијашке ципеле. По хладном времену, пружају додатну топлину за ваша стопала.
Аматерским скијашима је потребно мање посебне опреме. За редовне шетње, капа и рукавице које се користе свакодневно су сасвим довољне. Професионална опрема има смисла за оне који много времена посвећују свом хобију или учествују у било каквим такмичењима.
Скијање је одличан начин да проведете време зими и побољшате своје здравље. Да бисте избегли хипотермију и прехладу током скијања, важно је одабрати праву опрему. Није потребно бирати скупе професионалне моделе, главна ствар коју треба запамтити је да унутрашњи слој треба да одводи влагу од тела, а спољашњи слој да штити од ветра. Правилно одабрана одећа ће вам омогућити да се удобно бавите својим омиљеним спортом и у мразу и у отапању.
Видео
Фотографија
