Током лактације, изузетно је тешко без посебног грудњака. Он ће знатно олакшати процес дојења, а такође ће се побринути и за очување њеног здравља. Али само правилно одабран грудњак за дојење ће се носити са овим задатком. Важно је узети у обзир све нијансе избора и захтеве за производ, као и знати његове сорте и предности.
Предности коришћења специјалног доњег веша
Грудњак за дојење се разликује од обичног доњег веша не само по величини. Дизајниран је на посебан начин, узимајући у обзир промене у грудима током овог периода, јер се са доласком млека оне нагло повећавају за неколико величина. Поред тога, повећава се осетљивост, ношење обичних грудњака може изазвати нелагодност. Може се истаћи неколико главних предности:
- Добра подршка. Теже груди повећавају оптерећење кичме, што може довести до болова у врату и раменима. Грудњаци за дојење, захваљујући широким бретелама и каишу, омогућавају вам да равномерно распоредите повећано оптерећење, као и да одржавате облик груди и смањите ризик од стрија. Да бисте то урадили, само треба да изаберете праву величину грудњака.
 - Једноставност употребе. Веома је незгодно скидати производ сваки пут када треба да храните бебу, јер беба једе у просеку једном на свака 3 сата. Дизајн грудњака за дојење вам омогућава да откопчате шољу или једноставно померите тканину у страну једном руком, док новопечена мама држи бебу другом.
 - Спречавање загушења. Ако млечну жлезду стисне неудобна одећа или уски доњи веш, она се не празни у потпуности. Жена ризикује да добије стагнацију млека (лактостазу). Појављују се болни печати у дојкама, телесна температура расте. Грудњаци за дојење имају мекани оквир, што помаже у избегавању стезања.
 
Захтеви за производ
Многе жене се фокусирају само на лепоту свог доњег веша. Међутим, при избору грудњака за дојење, важно је обратити пажњу не само на његов изглед, већ и на квалитет његове израде. Постоје одређени захтеви које доњи веш мора да испуњава:
- Материјал мора бити природан (памук или бамбус). Грудњак може бити у потпуности направљен од такве тканине, у ком случају ће бити погодан чак и за веома осетљиву кожу. Вреди напоменути да је дозвољен мали додатак синтетичких влакана - спандекс, полиамид, еластан, ликра.
 - За дојење, грудњак треба да има танку и глатку чашицу, без пенастих уметака који ометају приступ ваздуху кожи. Груби шавови су неприхватљиви, могу трљати и стиснути груди. Употреба чипке је могућа, али само споља, како не би иритирала кожу. Са унутрашње стране је потребна постава од природне тканине.
 - У сваком грудњаку, 90% потпоре пружа трака. Грудњак за дојење захтева посебну потпору, па је важно да чврсто приања уз тело, али да га не усеца. Идеално би било да прст може да стане између коже и траке.
 - Каишеви такође носе одређену тежину. Требало би да буду широки и подесиви како би пружили добру потпору за груди и не би се урезали у рамена.
 - Затварач треба да се лако отвара, али да има заштиту од случајног откопчавања. Може бити дугме, рајсфершлус или кукица. Сви пластични или метални елементи не смеју да додирују тело како би се избегло трење коже.
 
Грудњак мора бити безбедан и за мајку и за дете. Перле, кристали и други украси које беба може да откине и прогута су неприхватљиви.
Сорте
Не постоји универзални савет о томе како одабрати савршен грудњак за дојење. Модели се разликују по кроју и начину приступа грудима:
- Груди за дојење се облаче преко главе, имају леђа попут мајице и широку еластичну траку испод груди. Овај модел је погодан за кућну употребу. Једини недостатак је недостатак корпица, велике груди су спљоштене, што изазива нелагодност младој мајци.
 - Танки еластични грудњак не притиска нигде и може се истегнути када се груди напуне млеком и повећају у величини. Ово је посебно вредно у првим месецима лактације. Еластични грудњаци немају копче. Да бисте ослободили груди, потребно је само да повучете тканину. Једини недостатак овог модела је што грудњак не пружа јаку фиксацију, што значи да није погодан за оне са великим грудима.
 - Модел за спавање ће нежно подржати груди и нема жице. Поред тога, ако има пуно млека, на доњи веш треба причврстити посебне јастучиће како на њему не би остале мрље.
 - Ако је попрсје бујно и тешко, грудњаци без оквира нису у стању да га у потпуности подрже. За дојиље су креирани специјални грудњаци са флексибилним пластичним костима. Могу се користити „за изласке“, али у сваком случају, то не треба радити пре него што се успостави лактација (први месец или два након порођаја).
 
Чак и мека пластична жица у грудњаку може вршити притисак на отечене груди, па се не препоручује ношење или спавање у таквом производу дуже време.
Поред модела грудњака, вреди обратити пажњу и на врсту копче. Сваки грудњак има своје карактеристике, и зависи само од личних преференција и начина живота младе мајке како одабрати прави:
- Грудњак са бретелама и одвојивом корпом. Ово је најпопуларнија опција. Дојка се може делимично или потпуно открити откопчавањем пластичне копче на бретелу. Погодност је у томе што је у таквом доњем вешу лако хранити бебу на јавном месту. Мана је што је код неких модела видљива само брадавица, што може ометати потпуно пражњење дојке.
 - Грудњак са копчом између корпица. У овој верзији је лако подесити јачину каиша, јер постоји неколико могућих положаја. Када је откопчан, обе груди су видљиве, тако да је овај модел погодан само за кућну употребу.
 - Грудњак са патентним затварачем. Ово је згодна опција, јер се патентни затварач најбрже откопчава. Али ће се видети испод одеће, па ћете морати да се одрекнете уских џемпера и хаљина.
 
Дојиља треба да има најмање 3 грудњака: један за ношење, један за прање и један за резерву.
Како одабрати величину
Специјални доњи веш биће потребан већ у породилишту, тако да ће будућа мајка морати да набави барем један предмет током трудноће. Тешкоћа је у томе што се груди могу непредвидиво повећати са доласком млека. Како не направити грешку при избору грудњака за дојење унапред је питање које треба детаљније размотрити.
Требало би да почнете да бирате грудњак већ у 37-38 недељи трудноће. У овој фази, груди су близу величине груди за дојење и биће лакше одабрати грудњак. Препоручљиво је купити први грудњак за 1 број већи.
Доњи веш ни под којим условима не сме да стеже тело, остављајући трагове на њему. Али нема смисла носити превише широк грудњак. Да бисте изабрали праву величину грудњака за дојење, потребно је да узмете две мере:
- обим грудног коша испод грудног коша;
 - обим грудног коша.
 
Пожељно је да током мерења жена стоји са спуштеним рукама, а мерења узима асистент. Мерна трака треба да буде строго хоризонтална. Запремина испод грудног коша мери се при издисају. Запремина самих груди се мери при удисају, на најистуренијим тачкама (у пределу брадавица). У првом периоду након порођаја, препоручљиво је мерити када су груди пуне, како би се знала њихова максимална величина. Након што добијете обе вредности, лако можете одабрати прави производ, а табела величина ће вам помоћи да се снађете.
Величина шоље је означена латиничним словима A, B, C, D, E, F. Основа је обим груди у центиметрима.
| Обим груди, цм | Величина | А | Б | Ц | Д | Е | Ф | 
| 68-72 | 70 | 82-84 | 84-86 | 86-88 | 88-90 | 90-92 | 92-94 | 
| 73-77 | 75 | 87-89 | 89-91 | 91-93 | 93-95 | 95-97 | 97-99 | 
| 78-82 | 80 | 92-94 | 94-96 | 96-98 | 98-100 | 100-102 | 102-104 | 
| 83-87 | 85 | 97-99 | 99-101 | 101-103 | 103-105 | 105-107 | 107-109 | 
| 88-92 | 90 | 102-104 | 104-106 | 106-108 | 108-110 | 110-112 | 112-114 | 
| 93-97 | 95 | 107-109 | 109-111 | 111-113 | 113-115 | 115-117 | 117-119 | 
Поуздани произвођачи
Да бисте избегли непотребне трошкове и физичку нелагодност током ношења доњег веша, потребно је купити грудњаке за дојење од проверених произвођача.
| Заштитни знак | Земља порекла | Карактеристичне карактеристике | Цена | 
| Душо | Белорусија | Приступачне цене, широк распон величина са могућношћу избора грудњака за нестандардну фигуру. Модели су, по правилу, класичног кроја, пастелних нијанси, направљени од памука. | 1000-1500 рубаља | 
| Фест | Русија | Добра јефтина опција за сваки дан, иако се прилично брзо троши. Палета боја, мрежа величина и распон модела нису богати. | 1000 рубаља | 
| Мамина кућа | Русија | Прилично велики избор модела, како од меког трикотажа, тако и са костима. Сви су направљени од природних тканина. Стилови су углавном класични. | 1500 рубаља | 
| Блаженство | Русија | Једноставни дизајн модела направљених од меког памука. Асортиман укључује грудњаке са меким корпама, на флексибилним оквирима, мајице без шавова. Користе се само висококвалитетне природне тканине. | Од 1500 рубаља. | 
| Ема Џејн | Енглеска | Модели су подељени на ноћне и дневне, погодни за груди различитих величина, укључујући и веома велике. Пружају висок степен подршке. | Од 2500 рубаља. | 
Избор грудњака за дојење је веома широк. Важно је купити управо онај који ће бити удобан и безбедан. Не вреди штедети на овом одевном предмету, јер ствара удобност за мајку и бебу.
Видео
хттпс://youtu.be/a7UIzROtMys

                                    


















