Ношење детета је одговоран период за жену. Трудноћа је повезана са оптерећењима на кичму, ноге, што узрокује болове у леђима и лоше држање. Ефекат додатне телесне тежине треба неутралисати фиксирањем спољашњег зида стомака и леђа. Употреба посебних помагала у облику еластичних појасева, завоја, гаћица са ојачавајућим тракама ће помоћи. Будућа мајка треба да савлада вештине које ће јој рећи како да правилно носи завој за труднице како би у потпуности подржала свој растући стомак. Ово је веома важан тренутак за интраутерини развој детета, за мајку - прилика да избегне појаву стрија на стомаку.
Намена и врсте производа
Универзални еластични завој је памучни и еластански појас са чичак тракама који се налази испод стомака. Уређај се носи током трудноће и у постпорођајном периоду како би се вратила еластичност трбушним мишићима.
Главни задатак бандажних уређаја је смањење оптерећења кичме и нормализација циркулације крви. Као резултат ношења таквог уређаја, ризици од следећих болести код трудница су минимизирани:
- развој проширених вена;
- формирање загушења у карличним органима;
- појава напетости у лумбалној регији, што може изазвати тонус материце;
- стегнути нервни завршеци, што доводи до приметног бола;
- манифестације млавости трбушних мишића.
Трудноћа је важан период не само за бебу, већ и за мајку. Она би требало да разуме различите врсте завоја како би изабрала онај прави за њу у погледу величине, степена фиксације и усклађености са хигијенским захтевима. Приликом избора посебне одеће за подршку, трудници се препоручује да се консултује са лекаром. Лекар ће вам рећи који завој треба носити пре порођаја, који је потребан после и да ли има смисла тражити два уређаја или ће бити довољан универзални завој који могу користити сви који немају никакве патологије током трудноће.
Појас за труднице - како га правилно носити зависи од модела. Све информације можете пронаћи на паковању производа. Еластични појас треба ставити преко гаћица, причвршћујући га чичак траком испод истуреног стомака. Бочне копче су дизајниране да подесе величину завоја. Уређај има једноставан дизајн, направљен је од еколошки прихватљивих материјала и погодан је за велике и мале стомаке. Мана је што чичак трака може да поцепа хулахопке и да се закачи у доњем вешу.
Бандаж гаћице су такође једноставне за употребу, имају висок предњи зид и уложак од еластичне траке. Производ добро подржава стомак у раним фазама, не квари хулахопке. Мана је што их је потребно прати сваки дан или имати више комада. У каснијим фазама, ова одећа доноси више проблема него погодности трудници. Облачење бандаж гаћица на велики стомак постаје тешко. Ако модел нема вентил, онда производ мора да се скида сваки пут када идете у тоалет.
Корсет за труднице је теже обући него каиш и гаћице. Потребно га је завезати напред, што је тешко урадити самостално. Предност овог уређаја је што се прилагођава било ком обиму стомака. Мана је што везице вире кроз танку одећу.
Правила ношења
Како правилно ставити порођајни завој одређеног дизајна може се детаљно наћи у упутствима за уређај. Општи захтеви укључују безбедност производа, избор одговарајуће величине и индикације за употребу.
- Критеријуми безбедности укључују квалитет материјала од којег су направљени завој и чичак. Препоручује се употреба памучног појаса за труднице са поузданим елементима за фиксирање.
- Производ не сме да стиска стомак, то може наштетити беби. Важно је да жена одржи слободу кретања, тако да не треба вршити чврсту фиксацију.
- Ако вам стомак брзо расте, потребно је да благовремено промените величину завоја.
- Требало би да почнете да носите пренатални завој након консултације са гинекологом. Ако вам је стомак мали, не би требало да носите уређај до око 23 недеље.
- До 38 недеља, време ношења завоја је ограничено, не више од 4 сата дневно. Потребно га је носити током активног кретања тела - у шетњи, током физичког васпитања, током физичког рада.
- Од 39. недеље, ношење уређаја обезбеђује правилан положај фетуса, тако да га треба уклањати само ноћу.
Поштујући правила за коришћење производа, будуће мајке олакшавају трудноћу, а беба добија прилику да буде у удобном положају. Уз активно кретање, завој треба уклонити како не би ограничавао покрете бебе.
Како одабрати величину
Постоји табела величина за избор појасева за завоје. Пре куповине производа, потребно је да центиметром измерите линију која иде дуж кукова и доњег дела стомака. Приликом избора, требало би да се фокусирате на добијене вредности.
Грешка коју жене праве јесте да се ослањају на раст стомака и узимају велику величину. Вреди напоменути да ће у таквим случајевима завој пружити мало подршке, што ће створити нелагодност, а у неким случајевима и трење.
Приликом избора, препоручује се да се водите подацима наведеним у табели величина.
| Величина | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
| Струк, цм | 58-62 | 62-67 | 67-72 | 72-77 | 77-82 | 82-87 | 87-92 |
| Кукови, цм | 84-88 | 88-93 | 93-97 | 97-101 | 101-105 | 105-109 | 109-113 |
Гаћице за завоје се бирају за једну величину веће него што је жена носила пре трудноће. Како стомак расте, величина се повећава куповином новог производа на основу сопствене удобности.
Може ли се носити на голој кожи?
Препоруке за труднице о томе како ставити завој укључују упутства корак по корак и савете о томе какво доње рубље користити испод еластичног појаса. Не постоји категорична забрана ношења производа на голом телу, али свака жена разуме да ортопедски улошци и чичак могу изазвати нелагодност када су у контакту са кожом. Они притискају, трљају и изазивају иритацију.
Еластични каишеви и корсети се носе преко доњег веша. Требало би да буде од памука - прозрачног и упијајућег. Требало би да изаберете танке гаћице и мајице - то вам неће дозволити да изједначите потпорни ефекат. Ношење преко џемпера и дебелих хулахопки смањује благотворни ефекат на минимум и ограничава покрете будуће мајке.
Забрана се не односи на гаћице са завојима. То је врста специјалног корективног доњег веша направљеног од прозрачног хипоалергенског материјала. Могу се носити на голом телу.
Како се обуче и скине
Можете сазнати како носити уређај за завој одређеног модела:
- из упутства за употребу;
- од гинеколога;
- од специјалисте за апотеку, консултанта у продавници.
Пре него што ставите завој, потребно је да легнете на кревет. Ово ће омогућити карличним органима да заузму своја анатомска места и беби да се опусти у мајчиној утроби.
- Морате легнути на леђа, опустити се, удахнути и издахнути неколико пута.
- Подигните карлицу и ставите мали јастук испод доњег дела леђа.
- Поставите еластични појас испод лумбалне регије и исправите га дуж кичменог стуба.
- Причврстите чичак траку изнад пубиса и пажљиво устаните.
Универзални завој за пренаталну употребу се широким делом притиска на леђа, а уски део се поставља испод стомака. Компресиони завој за постнаталну употребу се носи на стомаку широким делом, а уским делом на леђима.
Потпорне гаћице се стављају док лежите на леђима. Затим се окрећете на страну, померате, проверавајући удобност покрета, поузданост фиксације. Тек тада устајете из кревета.
Да бисте проверили да ли је све урађено исправно, потребно је пажљиво слушати своја осећања. Не би требало да буде притиска на стомак, да нема ограничења покрета. Производ треба да буде сигурно причвршћен, да се не помера по телу. Размак између коже и појаса треба да буде једнак дебљини малог прста.
Како носити потпорни завој за труднице такође зависи од тога како се жена осећа. Стомак треба да лежи на њему, ортопедски улошци треба да чврсто приањају уз леђа и стране. Будућа мајка треба да осети олакшање од смањеног оптерећења кичменог стуба.
Видео
